Sjukskrivningen är över!

lWoohoo!
 
Imorgon är det först viktdag! Sedan kl 8.30 ska jag till vårdcentralen och ta bort mina agraffer! Efteråt ska jag tillbaka till jobbet! Det ska bli så kul!
 
Vad gör jag till vardags - jo jag arbetar som Präst i en stor församling med snart 9 kyrkor och stort geografiskt område! Jag tycker att jag har världens bästa arbete :D
 
 
Jag har längtat så till mitt arbete, och samtidigt börjar den första dagen för att äta snällare "ordinär" mat! Men jag tänkte att under arbetsdagen äta lite snällare mat, så man är säker på att vara dump-fri under arbetstid, så får jag exprimentera på kvällarna hemma. Så säkerställer jag vad jag kan och inte kan äta under dagen. Frukost tar jag hemma - havregrynsgröt - det är min nya förälskelse haha. Sedan har jag packat fil och äggröra som mellis och lunch.
Spännande att ta ett nytt steg i min GBP resa :D
 
Pax!
Jonaz

Återbesök!

Fick kallelse till dietisten på Axess Medica för det första återbesöket.
 
 
Ska bli superkul att komma tillbaka, längtar efter att träffa all trevlig personal igen! Samt de andra som är i samma fas som mig själv!
 
Pax!
Jonaz

En dag i Lund!

Idag skulle jag träffa en polare i Lund. Vi hade bestämt att hänga där hela dagen!
Jag åt min morgongröt och min mellis fil innan jag begav mig till Lund för att möta upp finaste A vid stationen. 
 
Vi började dagen med en promenad till Ebbas Skafferi! 
 
 
Jag njöt av en kopp te, Gröna Drömmar, och A tog detsamma plus en kladdkaka. Ebbas är känt för sina fina hembakade produktrer! Härligt att sitta och se någon annan njuta av dem och inte vara sugen alls!
 
Sedan blev det lunchdax! Vi spatserade upp till Govindas. Jag bara älskar deras mat! Indisk vegetarisk mat! 
 
 
Jag tog en linssoppa och A tog hela lunchmenyn som bestod av ris, blomkålsgratäng och linsbiffar. Vi satt ute då solen äntligen kikade fram. Jag orkade inte äta all soppa och jag var så nöjd och belåten. Här hängde jag på lunchrasterna när jag gick på Universitetet! Kul att få säga hej till den fina personalen och snacka lite!
 
Sedan var vi dästa. Vi tog en promenad genom lund, snackade och vandrade runt inne i domkyrkan! Vår fina domkyrka, älskar den!
 
 
Sedan var det ny fikastop! Det var ju en eftermiddagsfilm som var planerad, men vem vill gå in i en mörk salong när solen skine och ger oss 16 grader och det är helt vindstilla!
Vi gick på Arimans.
 
 
Fantastisk personal och de har både alternativ för vegetarianer och veganer! Vi var fortfarande mätta så det blev nytt te i solen. Granatäppel te för min del, jag slurpade i en mjölkdrink jag haft med mig som mellis!
 
Vi satt där i timmar, pratade, fyllde på tekopparna och skrattade. Fick även säga hej till två fina kollegor som gick förbi! 
 
Sedan var det dax för promenad 2. Solen gassade och vi vandrade gata upp och gata ner. Sedan kom kvällen. Vi gick till en restaurang nere vid centralen!
 
 
A åt av den indiska buffén och jag tog en kycklingsoppa. Kunde inte få i mig hälften. Det tog tvärstopp. Jag kunde inte låta bli att smaka en liten bit av samosan. Det är en röra man gör av potatis, gröna ärtor och starka kryddor, sedan friteras detta till små bullar. Jag fick nog en liten dumping, för en svag bris av trötthet och kallsvettning kom, men det gick över efter några minuter.
 
Sedan gick vi till bilen, och jag köpte en kaffe to go! Jag körde hem och kan lugnt konstatera att man kan som GBP opererad, i vecka 2, mitt i puré tiden vara ute 10h och bara njuta av livet utan problem!
 
En helt vanlig härlig solig dag!
Pax! 
Jonaz

Hur ska man fira?

Woohoo!
 
Efter operationen ska vi i 10 dagar ta en Fragminspruta var kväll! Sprutor som är blodförtunnande, som ska motverka så man inte får en propp efter operationen!
 
 
Nu tas den sista fragminsprutan!
 
 
Tänk att det redan gått 10 dagar sedan operationen! Så ikväll får jag fira att sprut-tiden är över, kanske med en mixad köttbulle - hehe!
 
Jag mår som en prins och längtar efter att få börja jobba. 
 
See ya soon!
 
Pax!
Jonaz

Pigg - Piggare - Piggast

Efter en stormig helg har jag nu uppstått från de döda - hehe
 
Känner mig mycket piggare idag. Igår fick jag en bas på purjo och potatissoppa av en kompis. Hon är så fin! Ska bli gott att göra lite soppa och någon gryta med detta! 
 
Bara 3 dagar kvar på sjukskrivningen. Tänk vad tiden rullar på efter operationen. Det är inte klokt!
Jag mår prima! Matintaget i helgen var dock lite svajigt, men det berodde tyvärr på svajjningar i mitt liv, så opererad eller o-opererad hade det blivit på detta sätt oundvikligt.
 
Men nu är det ny dag, ny vecka, nya tag och ny mat!
Snart blir det time for a soup with flavors of India!
 
 
Pax!
Jonaz

God förmiddag!

Morgongröten är intagen. Den verkligen ligger där i fickan och gör en belåten i flera timmar. Svårt att fortsätta och äta under dagen då man inte har några hungerkänslor.
 
Däremot kommer det ett sug från och till. Ett sug som kommer då och då är  att få lägga upp några hemmagjorda köttbullar med lite potatismos på en tallrik. I just cant wait hehe!
 
 
Men köttbullar får vänta tills vecka 3 efter op. Hehe
 
Det märks att man inte får så mycket energi till kroppen. Jag mår toppen, frisk i kroppen, men energin är begränsad. Men det ska bli bättre, särskolt nu när man får äta puré. Man kommer ju upp i mer kaloriintag som ger energi! Skönt!
 
Pax!
Jonaz

Allt centreras runt mat

Det är så inressant med att ha mat som "bullseye"!
Pratade just om detta med en polare häromdagen. Ska man träffas måste mat, fika och dryck säkerställas. Och jag tror att det är en viktig del och ett bra sätt att umgås på, att dela bröd och vin är ju gjort förr :D
 
 
Men samtidigt, blir det inte mer fokus på själva bordet än gemenskapen? För visst måste vi kunna träffas och vid förberedningen av mat kan man väl free-bayza fritt!
 
Idag var jag hemma hos en kompis i Malmö. Fick hur mycket kaffe somhelst att dricka, mat hade jag med mig själv! Måde mellis och lunch, det gick väldigt bra. Enkelt och bra, gemenskap stod främst.
Nu ska jag försöka få upp min kropp och göra lite äggröra! Mums!
 
Pax!
Jonaz

Hej & hå.......

Ska iväg och mysa med en kompis i Mälmö idag!
 
Morgongröt och fil till mellis slank ner bra. Har gjort lös äggröra som ska packas med och några mjölkshaker till mellis.
 
Det är enkelt att få livet att gå ihop med mattiderna då man bara sitter hemma, men jag måste ju ut och även få in de nya mattiderna i ryggraden, oavsett var jag är.
 
Nu drar denna man!
 
Pax!
Jonaz
 

Lunch

Dagens lunch blev som planerad!
 
1/2dl puré:ad torsk och kvarg
1/2dl puré:ad potatismos
1/2dl puré:ad sönderkokt broccoli och gullök med kvarg
 
Allt ligger på en assiette!
 
Dock orkade jag enbart äta upp hälften av fisken, men det var gott!
 
Jag tog bort så mycket stjälkar jag kunde av broccolin. Har för mig att det stod någonstans att de kan vara trådiga och svårätna.
 
Jag gjorde en dubbelportion! Så nu har jag en liten, liten, liten, burk med denna rätt i kylen till kvällen...hehe
 
Efter maten plockade jag undan i köket, sedan fick jag en liten kallsvettning, inget annat. Så jag tar en 10min power pause nu :D
 
Pax!
Jonaz

Världspremiär

Ja dagens plan skissade jag på igår! Mina förhoppningar är att de ska se ut på detta sätt idag!
 
kl.8.00 1dl lös havregrynsgröt + lite mjölk
kl.10.00 1 1/2 dl lättfil
kl.12.00 1/2dl pulvermos + 1/2dl puré av torsk, kvarg, kokt broccoli, kokt lök 
kl.15.00 1dl lös äggröra
kl.18.00 1/2dl pulvermos + 1/2dl puré av torsk, kvarg, kokt broccoli, kokt lök 
kl.20.00 1 1/2dl lättfil
 
So far so good!
Borjade med lite katrinplommonjuice.
 
Sedan var det dax för att på darrande ben (hehe) gå ut i köket för att för första gången i mitt liv laga till havregrynsgröt. Jag har heller aldrig (så vitt jag vet) smakat det.
 
Voila! 
Behold the result av denna världspremiär!
 
 
Detta är det första jag "äter" sedan den 6:e februari :D
 
Det tog ca 25 minuter att få i sig 1dl havregrynsgröt. Jag försökte att tugga väl och länge, det smakade lite ljummen rå deg. Men inte otäckt på något sätt. Jag var så rädd att jag skulle dumpa eller få kramp i magen. Men än är det soft!
 
Nu är det nästan 1h sedan jag åt färdigt. Känner mig mätt och belåten. 
 
Pax! 
Jonas