Sweet friday

Love is in the air! Imorgon stundar 3 vigslar - härligt med kärlek! Sedan väntade det faktiskt lite kärlek på mig när jag kom hem! Ljuvlig fredag! Ha en skön helg!
Pax!
Jonaz

Kategori: Jag

Dagens loppisfynd!

Just det, tog en sväng inom Erikshjälpen idag. Lite fynd blev det! Hittade en glasfigurin i form av en droppe i 2 olika nyanser. Inget designat, men den kommer att stå och lysa vackert i solen i mitt fönster. Sedan en stor bedjande ängel i cement. Kontrasten mellan den ljuva varelsen och materialet blir så bra! Sedan blev det en pop-art tavla. Kommer att göra sig bra när jag får upp mina 3 Andy Warhol filmaffischer på andra väggen.

Glasdroppe 50:-
Ängel 60:-
Tavla 40:-

Tänk vad lite nya saker piggar upp!

Pax!
Jonaz

Värmeslag!

Idag har det varit varmt och kvavt i Skåne. Jag önskade att det fanns designade ärmlösa prästskjortor! Så skönt det hade varit. Jag upplever inte att jag är mindre varm eller svettas mindre i denna hetta än när jag vägde 40+ mer. Eller har jag bara glömt hur förra sommaren var, hehe.

Nu har jag stekt plättar, blev så sugen på ägg-mat! Rent ljuvligt gott, och några matlådor blir det. Hehe

Pax!
Jonaz

Kategori: Jag

Brödbak


 

Kom just hem. Fick en otroligt glad överraskning på jobbet idag. Förra året hade jag ett underbart bröllop. Brudparet blev verkligen testad på deras vigseldag. Bruden hade brutit armen under möhippan, men fick en skena istället för gips under vigseln. Klänningen var för kort, vi gick ut bland gästerna i kyrkan och lånade ett par vita tygskor av en gäst, så klänningen inte såg så kort ut. Brudgummen kom alldeles försent. Först hade datorn brakat ihop så vigselprogrammen kunde inte skrivas ut, sedan hade han krockat med bilen på vägen till kyrkan. Väl framme kom han på - RINGEN - den ligger kvar hemma på köksbordet. En av marschalkerna drog iväg efter den. Sedan sa bruden, nu skiter vi i allt, nu gör vi det vi är här för NU GIFTER VI OSS. Det blev ett underbart bröllop och idag har jag fått träffa dem igen för nu på lördag ska jag få döpa deras nytillskott, lille Linus :D Så underbart!

 

Blev sugen på lite nygräddat bröd ikväll, så jag slängde ihop en filmjölksdeg. Då jag tycker att jag är rätt vass på matlagning, så kan jag berätta att jag inte är så värst duktig på bak. Och filmjölksbröd är väldigt enkelt och gott, det passar mig perfekt!

 

Receptet (som jag gjort om lite):

7 dl vetemjöl

4 dl grahamsmjöl

2 dl grovt rågmjöl

2 tsk salt

1 dl solrosfrön

1 dl linfrön

2 dl torkad frukt (finns ofta i lösvikt bland naturgodis)

1 dl blandade nötter (jag tog valnötter och cashew)

1 l filmjölk

1 1/2 tsk bikarbonat

2 dl mörk sirap

Sätt ugnen på 175°C. Blanda ihop mjölsorterna med salt, solrosfrön, linfrön, frukt och nötter i en bunke. Nötterna kan grovhackas eller användas hela. Blanda noga ihop filmjölk med bikarbonat och sirap. Tillsätt mjölblandningen och rör mycket försiktigt till en jämn, tjock smet.

Smörj två 1,5-liters brödformar (för 2 bröd) väl eller använd bakplåtspapper i formen. Fyll den med smeten och strö över lite mjöl. Grädda bröden i formarna i nedre delen av ugnen, ca 1,5 timme. Täck med folie om de blir för mörka. Pröva med sticka så att de känns torra. Stjälp upp bröden på galler och låt dem vila inlindade i kökshanddukar i minst 5 timmar.

 
Pax!
Jonaz
 
Matbloggstoppen

Nörd-Jonaz

 
Igår var en fantastisk dag...hihi
När jag kom till jobbet låg där en grön liten papperspåse. Min chef hade skrivit pastor Persson på den :D
Han kan vara lite busig så man vet aldrig vad han har för trix up his sleeve :D
 
Men när jag kikar i påsen får jag se att jag fått en ny arbetstelefon, en iPhone 5!!!!!!!
Woohoo!
Hur kan man bli så glad? Jag bara älskar tekniska prylar. Det var som om det vore en helig stund när jag igår satt och förde över alla inställningar från min gamla mobil till den nya.
 
 
 
En mycket nöjd kille!
Pax!
Jonaz
Kategori: Jag

Spår av sommaren

Hihi, nu är sommaren här! Har röda axlar, spår av sommarlinnet!

Pax!
Jonaz

Kategori: Jag

Min nya lya!

Nu har jag fått upp mina stringhyllor och skåp på väggen. Tycker själv att det blev fantastiskt bra.
 

 
Jag älskar retro. Har alltid varit en loppis kille. Att gå på loppis är som att möta julafton. Man vet liksom inte vad dagen har i sitt sköte. Vilka fynd ska man komma hem med?
Det är så roligt att dammsuga second hand affärer efter fynd, ibland är man på jakt efter något man verkligen behöver. Just nu söker jag efter en lampskärm till en golvlampa i teak. Jag vet inte riktigt hur jag vill ha den, men det vet jag när jag ser den. Det är en stor del av äventyret. Att plötsligt står man där och saken framför en kallar på en - Jag är den du ska ta med dig hem idag :D
 
Sedan finns det en annan sida av att handla retro. Miljö-aspekten! Detta är saker och textilier som skulle bygga enorma sopberg! Ju mer vi skänker till secondhand-branschen, desto mindre sopberg, ju mer som konsumeras - desto större minskning av nytt massproducerat (vilket jag hoppas är en konsekvens).
 
Tänk GRÖNT handla billigt och begagnat!
 
Pax!
Jonaz
Kategori: Design, Jag; Taggar: 50-tal, retro, stringhylla, teak, vintage;

zzzzzzzzzZOVA......

Sovit alldeles för lite det senaste. Märker direkt vilka dåliga effekter det får på mig. Sömnen är lätt att glömma bort när man jämt tjatar om jobb och kost hela tiden - hihi. Men det är under din sömn som vi återhämtar oss och bygger oss starkare. Så glöm inte bort att faktiskt prioritera sömnen precis som allt annat.

Hur länge behöver vi sova?

En vuxen människa behöver 6-9 timmars sömn, inte mer eller mindre. Skillnaderna är individuella. Kvalitén på sömnen är det viktiga.

Varför sover vi? 

Enligt strikt vetenskap vet vi idag inte säkert varför vi sover. Men effekterna av sömnbrist (trötthet, koncentrationssvårigheter m.m) antyder varför vi behöver sömnen. Dominerande teorin är att ge centrala nervsystemet återhämtning efter dagens belastning. En annan teori är att urmänniskan var minst effektiv på natten. Att söka föda då var svårt och farligt. Sova var då ett sätt att underlätta för oss att vara stilla.

Goda effekter 

  • Hanterar stress bra
  • Bättre minne och koncentrationsförmåga
  • Bättre ämnesomsättning
  • Bättre livskvalitet
  • Bättre immunförsvar
  • Minskade risker för diabetes typ 2, fetma och hjärtsjukdomar. (Hihi, sov dig smal)
  • Orkar mer och vill mer!
 
Pax!
Jonaz
Kategori: Jag

Delar av tjockisfamiljen fikar...

För er som undrar vad Tjockisfamiljen är...ta en titt HÄR!
 
Igår fick jag träffa Frida och Fia IRL. Jag mötte upp Frida och hennes fina son i Lund. Sedan gick vi till Ebbas Skafferi.
 
 
Ljuvligt väder, satt på bakgården mitt i solen!
Efter vi tjötat och myst så anslöt sig Fia. Mera kaffe, mer tjöt mellan allvar och skoj.
Vilka underbara tjejer det finns. Det är så skönt att snacka med andra som är i samma situation som jag själv. En härlig triss i GBP opade tokar är vi. Hoppas vi kan träffas igen - SNART!
 
Pax!
Jonaz

Tjock - Kläder - OCH ATT VARA MAN!

Det är en lättnad att kunna gå och titta på kläder i butiker som har storlekar upp till XXL.
 
Jag har alltid haft en avundsjuka på mina vänner av kvinnligt kön som varit liksom jag - stor. Jag tycker utbudet och designen på kläderna i våra butikskedjors plus-size avdelningar alltid varit snygga.
 
I alla år har en annan fått gå på NISSES HERRMODE för att hitta ett plagg att komma in i. Jag har aldrig varit en skjort-kille, eller chinos-kille. Jag har gillat fräscha jeans och coola t-shirt.
 
Dessa plagg har aldrig gått att uppringa på NISSES, där ser alla kläder tok-gubbiga ut, vedervärda och alldeses tråkiga!
Jeansen är sydda med ben som tuber, ja man köpte kläder för att de passade, inte för att man ville ha dem. SÅ FRUKTANSVÄRT!
 
Sedan kom DRESSMANS XL-avdelning. Det blev förvisso bättre, men även Dressman har ett mode för män och killar som gillar mainstream mode, inget avvikande, inget utöver trygghetszonen.
 
Mina jeans har jag alltid köpt på plus-size avdelningarna på damavdelningen. De stora klädkedjornas inköpare vad det gäller damkläder i modell större är så duktiga. Man fick i vart fall ett par modeinriktade jeans, inte ett par gubbjeans.
 
Är det bara smala män som letar efter olika nyanser av mode att ha på sig obefintliga? Eller ska vi fostras att bara ha ett plagg för att man måste klä sig? Och priserna - det är inga H&M priser för män som ska köpa kläder i modell större! Även om det inte är ett bättre märke kostar det (stor)-skjortan.
 
Fy för alla er som driver butiker med herrkläder för stora killar och män! Fy för att inte kunna välja kläder som speglar vem jag är innerst inne. Ni vill att vi ska se ut på detta vis:

Pax!

Jonaz
(Jag kanske låter riktigt gnällig i detta inlägg hehe)
Kategori: Jag

Ullared del 2

Kläder!
 
Jag är verkligen i behov av nya kläder, kläder som passar efter den viktminskning jag nu har gjort!
 
FATTAR NI, jag köpte BARA kläder på den vanliga avdelningen, jag behövde inte surfa runt på "tjockisavdelningen" helt obegripligt!
 
Jag köpte 2 par jeans i storlek 38 tum! När hade jag denna storlek senast? Jag kan inte minnas detta!
 
Tänk jag sitter här med mina nya brallor i 38 tum!
 
Linne och t-shirts i storlek XL. Det är helt underbart!
 
Pax!
Jonaz
 
Kategori: Jag

Ullared del 1

Vi kom upp vid 11-tiden. Det var lönedag och halva Sverige har semester, så jag väntade mig det värsta!
 
Men det var inte så mycket folk! Inga problem att röra sig över avdelningarna, eller att köra rally med vagnen!
 
Jag hade en LÅÅÅNG inköpslista, saker jag behövde till mitt nya boende.
 
Det blev bla. en ny mikrovågsugn:
 
Och min favvo, en ny hushållsmaskin:
 
Det blev en fasligt massor med övriga saker! Jag kan nu tvätta mig ren, borsta mina tänder och tvätta kläder i flera år framöver :D
 
Pax!
Jonaz
 
 
Kategori: Jag

Min passion - KAFFE

 
Det negativa:
Stör sömnmönstret - ICKE! Jag sover som en baby var natt!
Att man ser hallucinationer - ICKE! Eller hur var det nu med den där gröna tomten jag såg igår? Hihi
Blodtrycket kan öka - Mitt är på väg att stabiliseras - så detta är inget problem!
Tappar upptaget på B-vitamin, kalcium, järn och zink. Finns ju tillskott att äta :D Inga problem.
Tänder blir gula. Aj, det e ju inte så kul iofs! Blekning nästa!
Halsbränna kan uppkomma. Men det har jag inte.
 
Summa summarum - Det e helt ok att hinka i sig kaffe :D
 
Pax!
Jonaz
 
 

Planer för en ny garderob....

Jag är så glad för min viktminskning så jag inte kan sätta min glädje i ord :D
 
Men alla mina kläder i min garderom är nu förstora.
 
Vet ni hur dum man ser ut i ett par tok-stora jeans och en cool t-shirt som nu ser ut och hänger på kroppen som ett sladdrigt nattlinne. hihi
 
 
Vad ska man göra - JO - Varför inte dra till ULLARED :D
 
 
Planen är att köpa en liten sommargarderob, en som inte kostar skjortan och som man kan med gott samvete känna blir till att skänka till MYRORNAS i höst då de blivit förstora.
 
Bilder kommer, får hålla tummarna att fynden imorgon blir många!
 
Pax!
Jonaz
 
Kategori: Jag

Den nakna sanningen...

 
Var osäker på om jag skulle våga lägga ut dessa bilder på bloggen. Men jag rådfrågade mina fina vänner i tjockisfamiljen, och de gav mig grönt kort!
 
Här är det 40 kilos skillnad på bilderna. Tänkte att nästa visning blir om 10 kilo. Tiden har bara flugit förbi, dessa bilder gör denna resa mer verklig när man inte bara försöker känna sitt resultat, utan verkligen kan se det också!
 
Till sist - till min fina tjockisfamilj på Facebook - JAG ÄLSKAR ER! xxx
 
Pax!
Jonaz xxx
 
 
 
 
Kategori: Jag

En skön midsommar önskar jag ER!

Jag vill passa på att önska er alla en skön midsommar!

För många år sedan, jag tror att jag var 7år. Plockade jag 7 olika sorters blomster och la dem under min huvudkudde! Spänd över att jag skulle få drömma om vem min tilltänkta partner denna midsommarnatt kändes väldigt spännande! Men ack nej! Jag drömde att jag handlade skor av MIN MOSTER!!!!!

Detta med 7 olika blomster fungerar ICKE! hihi

 

En magisk natt

I bondesamhällets folktro var midsommarnatten en av årets mest magiska nätter, då naturen flödade av krafter. Gränsen mellan människornas värld och det övernaturligas rike troddes vara tunnare än vanligt och det finns många berättelser om fantastiska saker som kunde hända denna natt.

 

Läkeväxter sades vara extra kraftfulla och samlades därför under midsommarnatten. Midsommardaggen var också eftertraktad; gick man barfota i den skulle man hålla sig stark och frisk under året. Daggen samlades också för att bota sjukdomar och för att få bröd och öl att jäsa ordentligt under året. På en del ställen besökte man även speciella midsommarkällor och drack av vattnet i dem för att få hälsa och kraft.

Midsommar var också en lämplig tid för skattsökare. Det sades att förtrollade skatter då steg upp ur jorden och blev synliga för människor. Om man lyckades vara tyst kunde man få tag i dem – bröt man tystnaden försvann de däremot för alltid.

 

 

Spådomar och varsel var vanliga i bonde­samhället. De stora hög­tiderna under året ansågs lämpa sig särskilt väl för att förutsäga framtiden. Midsommar var ju kärlekens högtid och ville man veta vem man skulle leva med var detta rätt tidpunkt.

 

Kärleksspådomar var säkert mestadels lekfulla sysselsättningar, men det fanns ändå ett uns av allvar i dem. En form av midsommarmagi finns fortfarande kvar i dag: att plocka blommor att lägga under kudden för att drömma om den man ska gifta sig med. Blommorna skulle enligt traditionen plockas under tystnad – bröts den var även magin bruten. Just tyst­nad är ett vanligt inslag i bondesamhällets magiska tänkande, en markering av att det är en rit som utförs.

 

Antalet blommor som plockades varierar, men de vanligaste antalen är sju eller nio. Ojämna tal uppfattas som magiska i många kulturer, kanske för att människor ser jämna tal som mer harmoniska och därmed mer »normala». Ibland säger också traditionen att den som spår ska klättra över lika många gärdsgårdar som hon plockar blommor. Detta kan ses som en symbolisk gränsöverskridning mellan den vanliga världen och det övernaturliga.

 

 

En annan spådomsmetod var att äta något väldigt salt – exempelvis saltad sill/strömming eller så kallad drömgröt, kokad på mjöl, vatten och salt. Sedan skulle man gå och lägga sig utan att dricka. Den blivande maken (eller makan) skulle då uppenbara sig i drömmen och erbjuda den sovande något att släcka törsten med. Drycken kunde också säga något om huruvida det gemensamma livet skulle bli rikt eller fattigt.

För att i vaket tillstånd få varsel om framtiden kunde den nyfikne under tystnad vaka vid en korsväg eller på en jordfast sten. Om sådana vaknätter finns berättelser, som inte sällan varnar för att leka med spådomar. Från Hacksås socken i Jämtland finns en uppteckning (en nedtecknad muntlig tradition) om tre flickor som vakade vid en korsväg under midsommarnatten. Den första flickan hörde slammer från en smedja, den andra hörde fiolmusik och den tredje hörde ringande kyrkklockor. Den första blev gift med en smed, den andra med en speleman men den tredje flickan dog innan året var slut – det var klockorna från sin egen begravning som hon hört.

Pax!

Jonaz

Före och efter

Man måste påminna sig om förändringar!
 
Det går så fort att man inte riktigt hänger med.
När jag funderar på hur mycket 40 kilos viktnedgång är, då kan jag nog ana vad min kropp gått igenom. Men det går så snabbt!
 
Här är lite foton :D
 

Pax!
Jonaz
 
 
Kategori: Jag

Ny proteindiet!

Hihi. Gräddbullar är det nya proteinet!

Pax!
Jonaz

Kategori: Jag

Operationsärr

Nu har det gått ca 2 månader sedan operation. Mina ärr är röda och vackra hihi.
Inte så värst snygga, men efter att jag konstaterat att jag kommit i min fina J Lindeberg jacka så bryr jag mig faktiskt inte haha!

Pax!
Jonaz

Kategori: Jag

Dagens Metro :D

Hehe, idag kom artikeln om GBP in i dagens Metro!
 

I Skåne genomförs flest  fetmaoperationer i landet

Fetma. Antalet  skåningar som genom-går fetmaoperationer ökar. År 2009 utfördes cirka 500 i länet, i fjol över 1 300 operationer. Skåne är också det län med flest fetma-operationer.

Gastric by-pass

• Operation. En gastric by- pass-operation innebär att  en del av magsäcken tas bort och att en bit av tunn- tarmen kringgås för att  minska näringsupptagning- en. 

• BMI. I genomsnitt tappar  patienterna två tredjedelar  av överskottsvikten och en  av fem når idealvikt med ett BMI på mellan 20 och 25.

• Livslängd. Man räknar  med ungefär fem-tio extra  levnadsår efter operation.

– Det beror på att folk är medvetna om den goda effekten av kirurgin och att de har en rättighet inom vårdgarantin. Fetman som sjukdom har tyvärr också ökat, säger Jan Hedenbro, chef för Aleris Obesitas som gör merparten av fetmaoperationerna i Skåne.   

Metoden gastric bypass har visat sig vara väldigt effektiv för att behandla sjuklig fetma och enligt Mikael Ekelund, överläkare på Skånes universitetssjukhus, finns ingen lika bra alternativ behandling mot fetman och dess följdsjukdomar.

– Ungefär 75 procent av de med typ 2-diabetes som opereras blir medicinfria. Den absoluta majoriteten får ett väldigt lyckat resultat, säger han.

Skåne toppar också listan över antalet gastric bypass-operationer per invånare men enligt Ekelund beror det inte på att skåningarna är fetare än andra. Snarare pekar han på att skånska politiker satsat hårt på att erbjuda operationen till fler och på att korta kötiderna. Han betonar dock att operationer innebär en risk för komplikationer och att förebyggande behandling alltid är att föredra.

– Risken är att de ses som en ”quick-fix” men det ska vara en sista utpost efter att man provat allt, säger han. 

Jonas har gått ner 40 kilo

I april genomgick Hjärupsbon Jonas Persson en gastric bypass-operation. Han har alltid varit storvuxen men för några år sedan fick han problem med högt blodtryck och efter två stroke-liknande attacker började han ta medicin. 

När medicinen inte hjälpte dök magsäcksoperationen upp som ett alternativ för att sänka blodtrycket.

– Många tänker på det som en kosmetisk operation men för mig handlar det om att bli frisk, säger Jonas.

Han vägde 160 kilo men efter tio veckors fasta och operation har han redan tappat 40 kilo och hans blodtryck är nu nästan normalt. 

Operationen har inneburit stora omställningar.  Både i vad och hur han äter och för att nå idealvikten återstår fortfarande arbete.

– Mellan 60 och 80 procent av viktminskningen hjälper operationen och vägen dit. Sedan är det eget arbete som gäller, säger han.

 
http://www.metro.se/skane/i-skane-genomfors-flest-fetmaoperationer-i-landet/EVHmfe!geL2hO1gttIoU/
 
Det blev ett hyfsat inslag, eller?
 
Pax!
Jonaz
 
Kategori: Jag