Hemma och ska förbereda!

Så, då har denna roliga dag förflutit!
Vi gav oss iväg tidigt till Gekås i Ullared!
Solen kom fram och många lämnade sina jackor i bilarna, ingen vind och helt underbart att få sitta ute i solen och lapa på en mineralvatten :D
 
Projektet för denna dag var att hitta en onepiece, men de var slut på herravdelningen!
Lite smått och gott blev det ändå och det enda i klädväg jag handlade var en Pippi tröja, alldeles förliten, men den kanske funkar i höst :D
 
Nu ska jag bädda rent i sängen, plocka fram en nytvättad pyjamas (hur ska det gå att sova i kläder, det gör jag aldrig) och duscha med Hibiscrub!
 
Klockan ringer 4.30 imorgon, då blir det ny dusch med Hibiscrub och sedan kör jag mor Simrishamn och sjukhuset för operation. Jag ska inställa mig där kl. 07.00 och jag ska opereras kl 08.00. Sambon kommer till Simrishamn på kvällen och stannar över på ett hotell och kör min bil och mig (om nu allt går som det ska) hem på fredag eftermiddag!
 
Jag är alldeles lugn nu, mör efter en skön dag på Ullared, perfekt!
 
Pax!
Jonaz

Dagens äventyr!

Nu drar vi, eller rättare sagt, vi drog i morse till
 
 
Dagen ska spenderas här med sambo och polare så att jag inte ska behöva sitta och vänta på operationen imorgon!
 
Tänk, idag är det bara
 
 
dag kvar till operation!
 
Pax!
Jonaz

Full rulle!

 
Idag rullar det på här på arbetet.
Vi söker en ny medarbetare till mig, så en av intressenterna ville komma och besöka arbetsplatsen. Vi satt i samtal i två timmar, sedan tog jag henne på en rundtur, mycket trevligt.
 
Nu är det administration som gäller. Allt ska avslutas, fixas och trixas så att jag kan ikväll gå hem och vara sjukskriven i två veckor.
 
Dagen avslutas med ett möte kl.18.30.......
 
Helt ofattbart, att idag är det bara
 
 
dagar kvar till operation!
 
Pax!
Jonaz

Kanske ett avsked!

Tänker lite på vad dietisten pratade om på det sista infomötet vi hade!
 
Alkohol: Att man tål betydligt mindre, MYCKET mindre. Det är inte alls så att jag tycker om att dricka mig berusad men det jag tycker är gott gällande alkohol är rätt starka varor, som tex olika kryddade snapsar.
Och något jag alltid njuter av när vi är ute och reser, det är Absinthe.
Den är 70% och värmer gott ner i magen. Undrar om man någonsin kommer att sitta i baren, mitt i natten efter bastun på det dygnet runt öppna spá:et i Prag och njuta av denna vätska igen? hehe
 
Sedan var det ett STORT bekymmer (kanske lite överdrivet), det var att många GBP-opererade har svårt för att äta trådig mat. Då det kan kännas som om det fastnar på väg ner. Till trådig mat tillhör även rå vitkål.
 
Åh vad jag älskar rå vitkål till maten. Kanske får jag säga farväl till denna favorit :D
 
Men sedan blev jag lycklig!
Är det något jag verkligen är, så är det en potatiskille!
 
 
Jag älskar potatis och framförallt POTATISMOS!
 
 
Det är det bästa jag vet, och det är något av det första vi får börja äta efter första flytveckan efter operationen. Kan det bli bättre! Hehe
 
Detta var lite av mina i-landstankar, just nu, just ikväll! Hehe
 
Pax!
Jonaz

Sol & jobb

Skulle ju vara ledig idag, men så ville det sig inte.
Igår kväll hade jag både fler samtal och meddelande via mailen och facebook att jag var behövd på arbetet för att möta upp och reda ut en rätt trasslig historia.
 
Det har jag sysslat med idag :D Suttit inomhus och kikat ut på den vackra vårsolen! Men, men...Har fixat det som ska fixas och alla är nog nöjda :D
 
Nu har jag planerat in hen 12h arbetsdag imorgon...sedan ska jag iväg med sambo på onsdag, hela dagen till Ullared :D Och på torsdag smäller det!
 
Alla goda ting är ju tre. Three is the magic number!
 
Idag är det bara
 
dagar kvar till operation!
 
Pax!
Jonaz

Sjukskrivning????

Ja, från och med torsdag ska man ju vara lite sjukskriven.
Ärligt talat vet jag inte hur det går till?
Har inte varit sjukskriven på många, många, många år. Och reglerna har väl ändrats sedan den sittande regeringen kom.
 
Har fått hjälp att reda ut detta av finaste Miss H i Facebook gruppen TJOCKISFAMILJEN :D
 
Idag har jag och sambo varit på äventyr. Damsugit två Erikshälpen, hittade en snygg datorväska från PUMA :D
 
Har ytterligare handlat inför flytveckan efter operation. Köpte CANKAO. Jag gillar ju inte dricka mjölk, så jag skakade en dryck med proteinrik mjölk, 2 msk proteinpulver och CANKAO (sockerfri), smakade som OBOY. Tänkte att detta blir ett bra sätt att få i sig proteinet :D
Vår dietist sa att riklig mängd av protein kan reducera håravfallet efter operationen. Och jag ska göra mitt yttersta för att behålla luddet på huvudet :D
 
Ikväll blir det soppa med smak av indien. Älskar indisk mat och dess kryddning!
 
Tänk idag är det bara
 
 
dagar kvar till operation!
 
Pax!
Jonaz

Shopping eftermiddag!

Var och strosade i Burlövs köpcenter idag.
 
När jag kom till Dressman som har upp till 9XL för herr, slog det mig, att kanske kan jag sluta att gå dit, en gång i framtiden. Och kanske börja kika i andra butiker istället. Spännande.
 
Hittade ett par supersnygga glasögonbågar men tänker ansiktet kanske kommer att förändras en del, så det ska sparas till hösten.
 
Sedan handlade jag lite soppor som ska användas efter operation. Tänkte KELDA ska få göra jobbet :D
 
 
Då jag inte dricker mjölk, tänkte jag att man kan blanda ut dessa soppor med extra proteinrik mjölk och proteinpulver, mixa och sila, så kommer jag att få proteinet i mig :D
 
Jag köpte även några pulversoppor, fransklöksoppa och mexikansk soppa. Tänkte att detta spad är nog ändå godare att sippa i sig än vanlig buljong.
 
 
Och för att spetsa till vattnet blev det lite osötad flädersaft! Fläder en smak av sommar :D
 
 
Pax!
Jonaz
 
 

Långfredagen....

En hel lugn lååååång-fredag framför sig!
 
Idag blir det inte många knop. Lite röj här hemma, sedan tänkte jag förbereda lite inför operationen. Handla lite soppor och annat flytande jox till den första flytveckan.
 
Tänkte ta en lågngfredagsmässa ikväll i vår medeltida kyrka här hemma i församlingen. Skulle visst vara en stråkkvartett som leder musiken. Ska tända ett ljus för min mormor oxå <3 Det ska bli nice!
 
 
Så lite puffning och piffning av hår innan jag beger mig ut :D
 
För idag är det ju bara 
dagar kvar till operation!
 
Pax!
Jonaz
 
 

Mys morgon!

Så skönt! 
Sovmorgon idag! Fick snooza fram till 8.45.
Har mest gått och dragit fötterna efter mig under förmiddagen, super nice!
 
Jag är rätt tillfreds idag, nöjd är nog ordet. Så en Modifast kaffesmak står på menyn innan badet ska tappas upp :D
 
Funderar på att avsluta dagen här hemma med ett hett bad, sedan ska jag bege mig till mitt arbete. 
 
Idag är det bara
 
 
dagar kvar till operation!
 
Pax!
Jonaz

Ny fas!

Jag har varit tveksam, fundersam och faktiskt (stundom) ledsen denna vecka.
 
Det började i måndags. Jag hade en plan att åka till apoteket och handla allt inför operationen! Jag har fokuserat stenhårt på flytet, kanske glömt bort att också fokusera på operationen!?
 
På apoteket så hade jag ett motstånd att berätta för den hjälpsamma kvinnan vad jag skulle ha alla saker till. Hon måste ha förstått min tvekan att dela detta för hon frågade inte mig något utan bara hjälpte mig med att plocka ihop allt jag skulle ha. 
 
Efter jag betalat kom det bara över mig. Jag vet inte vad, men det blev så tydligt vad jag var på väg att göra när jag stod där med min påse med olika medicament i handen. Min plan var att fortsätta in till Malmö för att strosa i några favvis butiker, det var ju ändå lönedag.
Jag klarade att köra några hundra meter mot Malmö, sedan kom tårarna? Det gick inte att hindra. Tillslut fick jag vända och köra hem.
 
 
Vad är det jag ska göra? Avlägsna ett friskt organ! Det är min kropp som inte varit frisk! Tänk om jag ångrar mig? Har jag tänkt igenom detta?
 
Väl hemma kom dessa känslor över mig - från och till under hela kvällen!
 
Jag har fått tänka igenom allt, inte bara en gång till, utan tusentals gånger till!
Ja, jag kan ju flyta hela året ut kanske. Gå ner allt själv, men jag vet att jag med all sannorlikhet inte kommer att kunna behålla min viktnedgång. 
Jag har varit disträ denna vecka, känner mig rörig i huvudet och det märks på jobb och även hemma. Men det har varit nyttigt att få tänka över denna resa, om och om igen.
 
Idag på arbetet hade det visst spridit sig om varför jag ska vara sjukskriven ett tag efter den 4:e april. Nu är det visst inte bara arbetsgruppen som vet vilken operation jag ska göra, utan även människor vi dagligen träffar i verksamheterna. En kvinna var direkt, hon avrådde mig till att ta denna operation. Menade på att jag bör gå ner i vikt på egen hand och att ingreppet inte är positivt då man manipulerar både magsäck och tarm.
 
Det var väldigt intressant. Jag kännde hur hela jag inombords svajjade till. Det var samma tankar och känslor jag gått i sedan i måndags!
Men eftersom jag tänkt igenom detta om och om igen blev det ett bra samtal där jag fick lufta mina tankar och funderingar. 
 
Jag är i ett känsligt läge just nu, och jag måste säga att jag även njuter av det hela. För det måste också tillhöra helheten och resan mot ett friskare och längre liv!
 
Pax!
Jonaz

En vanlig onsdag!

 
Idag är jag lite fundersam!
 
Jag har följt flytet, men hamnar i min viktfälla idag igen! SKIT SKIT SKIT!
 
Det är otroligt högt tryck på jobbet. Vi har en peak vid påsk. Massor ska förberedas, samt att det ska verkställas också. Svårt att hitta förberedelse tid och det är en kamp om tiden.
 
Hur agerar jag i detta. Jag gillar högt tryck! Börjar redan hemma att fundera, planera lägga planer i huvudet!
Åker till jobbet, har ett möte inplanerat, men hinner bara sätta foten innanför dörren och pang så blir det olika avstämningar från olika håll innan jag kommer till mitt ursprungliga möte. Hela dagen och kvällen är fulltecknad. Jag vet exakt vad jag ska göra idag, vet även vad som borde göras men som inte kommer att hinnas med!
 
Då slår det mig:
Mina flytpåsar, jag har inte tagit med mig dessa till jobbet. Min första tanke är att jag får göra som jag brukar. Äta hemma ikväll. Detta är mycket av mitt problem. Att inte planera tillräckligt bra! Att i skarpa lägen prioritera bort sig själv.
 
Detta sitter så djupt i mig. Att inte ta hand om mig själv tillräckligt, att jobba igenom dagen och bara tok-äta när jag kommer hem och däcka i soffan under en filt.
 
Då kommer tanken, är jag redo för en operation?
Har jag det som behövs för att klara de rutiner efteråt. Det finns ett slarv ingjutet i mig, djup i mig att strunta i rutiner vad det gäller kost. Jag måste bli bra på att fixa detta! Det är nödvändigt att inte slarva. Jag är inte rädd för att "äta onyttig" mat, men att inte tillåta mig sex stycken stop under dagen där mat i lugn och ro ska intagas, det är något jag inte levt med alls.
 
Jag tror dessa tankar kommer och blir starkare då operationsdagen närmar sig!
 
Tänk idag är det bara
 
dagar kvar till operation!
 
Pax!
Jonaz
 

Provtagningsmorgon

Ska alldeles strax ta en sväng om vårdcentralen för att ta blodprov. Ska ta reda på vilken blodgrupp jag har, info som ska lämnas in innan operation.
Man borde kanske veta denna info om sig själv! Men jag har inte en susning!
 
 
Sedan blir det avfärd till jobbet. Ska bara sitta på kontoret idag. Några möten kommer det att bli, men jag ska inte behöva turnera runt idag. Behöver få lite tid för förberedelser gällande påskhelgen!
 
Tänk idag är det bara
 
 
dagar kvar till operation!
 
Pax!
Jonaz

Dagens fynd!

 Då har jag varit och handlat lite inför operationen!
 
Silicea - hälsokostmedel som ska förebygga håravfall. Tänkte det kan ju inte skada att försöka behålla luddet på huvudet. 
Sojaprotein pulver - Jag avskyr mjölkprodukter och måste få i mig protein efter op. Kollade apotekets produkt men hittade ett pulver på hälsokost som har mer än dubbelt av proteinmängden i sig / matsked.
Mitt val kvinna - Multivitamin med rikligt av järn!
Omeprazol - Ska tas innan op. Mot halsbränna och sura uppstötningar.
Bio-oil - Bra för att motverka ärrbildningar efter ingångsärr. 
Steri-strips - Tejp för ingångshålen.
Hibiscrub - Att tvätta sig med innan op. För att desinfektera huden!
 
 
Köpte även en dosett! Lite retro-acting! Varför inte ett pimpat ett :D
 
 
Pax!
Jonaz
 
 

Ledig dag & mixed emotions!

Ska bege mig ut alldeles strax. Ska hamstra lite saker inför op.
 
Idag är en underbar dag! I min nedräkning till op är det inte längre 2 siffrigt! tänk att det är så nära nu! 
Det är inte bara jubel i bröstet. 
Det är en kamp. Just nu efter ha flytit i 7 veckor. Har tappat massor i vikt (är dock mycket kvar). Men det känns som om tiden har gått tillbaka.
Jag känner mig som förr! Innan min kropp brakade ihop. Innan jag behövde ta medicin för blodtrycket (vilket gjorde att mina svettningar var konstant och jag fick stela leder som en biverkning, och muskelavslappnande var en nödvändighet för att kunna ta dem).
 
Plötsligt mår jag lite bättre. Både i kropp och här inne.
Då kommer funderingarna - ska jag operera bort ett friskt organ! Usch! jag blir bara orolig när jag tänker på det.
 
Jag vet hur snabbt jag kommer in i mina "dåliga" rutiner!
Hur jag prioriterar bort mitt fokus. Fokus på att organisera migsjälv och min kost. Det kan vara fartfyllda perioder på arbetet, vips så är jag tillbaka i de gamla vanorna - att inte sköta min kost under dagarna - för att sedan dyka i soffan på kvällen stor-äta och dra filten över sig!
 
Jag kommer att hamna där igen - det vill jag inte.
Jag vill bara vara fri från mina mediciner - främst biverkningarna! Så låt oss gå och skaka lunch-shaken nu, och fortsätta mot operationen!
 
För idag är det BARA
 
dagar kvar till operation!
 
Pax!
Jonaz

Idag och mina planer inför morgondagen!

Vilken skön arbetsdag det var. 
Imorse genrepade vi med kidsen som skulle vara med & "gigga"! Vilken härlig start det sedan blev på dagen!
Efter blev det lite kontorsarbete, sedan var det våra ungdommars tur att samlas. Shoot va kul vi hade, hela eftermiddagen, för att avsluta med en storsamling där många kom från när och fjärran.
 
Underbart med gemenskap!
 
Imorgon ska jag försöka att handla allt inför operationen :D
Har snickrat på en inköpslista - är det något som ni alla kloka tycker man behöver efter op. som jag inte räknat med! Ge mig TIPS!
 
Köpa:
 
Apotek:
Omaprazol
Descutan/hibiscrub-svamp
(Receptbelagda mediciner - hämtas ut på sjukhuset vid op.)
E-vitaminkräm
Bio-olja
Civilon
Steristrips
Proteinpulver
E-vitaminkräm
 
Tänk, idag är det bara
 
 
dagar kvar till operation!
 
Pax!
Jonaz

Jag försöker igen - men NEJ SÅ SVÅRT!

Jaha. Kom hem efter en rolig och annorlunda dag på arbetet. Värmen försvann i den byggnad vi var i, sedan delar av elektriciteten :D Vilket ger tekniska konsekvenser, men då hittar man andra möjligheter och lösningar.
 
Ibland blir det annorlunda det som visar vägen till det som är innerligt! Underbart!
Det blir ju aldrig fel, enbart lite annorlunda!
 
Jag kom hem - faktiskt hungrig som en varg, eller rättare sagt, hungrig som en vargflock!
Börjar med att koka en kanna kaffe! Sedan är det flyt-val? Då tänker jag såhär, den förbaskade äckliga Nutrilet-choklad shaken kanske, kanske kan smaka ok nu när jag är så hungrig!
 
 
Skak-skak. Smaka.....FYYYY så rälig. Hehe.
Men nu sitter jag med glaset, hälften är uppsippad, jag ska försöka att få i mig hela, men sedan kommer jag att strunta i denna smak. Den är kemisk gryning och otäck.
 
Kanske är den ett bra alternativ till första flytveckan efter op, för den smakar så illa så den går bara att sippa lite i taget - för annars går den inte ner :D
 
Nu är det en slappe-eftermiddag och kväll. Sambon är borta ikväll - Mys tid själv framför tv:n. Ska kika igenom pappren över kostråden efter operationen. Hade läst v.1 kostråd som både v.1 + v.2, 
 
så jag ska försöka att förbereda mig för vad som väntar!
 
 
Pax!
Jonaz

Lördag förmiddag....

Igår kväll var det häng här hemma. Moster och mamma kom förbi en sväng för att stanna över en natt. Idag ska de ta en riktig shoppingrunda runt och i Malmö.
 
Själv ska jag iväg och jobba. 
 
Igår startades en ny sluten Facebook grupp. Kul och intressanta funderingar gällande GBP. För att joina, se tidigare inlägg från mig.
 
Så skönt att få hjälp med alla kloka med erfarenheter av denna resa!
 
För nu, är det bara
 
 
dagar kvar innan operation.
 
Pax!
Jonaz

Facebookgrupp!

Camilla har startat en grupp på Facebook som heter ”Tjockisfamiljen”. Jag citerar Camilla:

"Hörni, jag har skapat en dold grupp på Facebook för oss där vi kan prata lite mer privat och boka träffar och sådär. Alla som har gjort en operation, ska göra en operation, vill få ur sig lite funderingar eller helt enkelt bara känner för lite virtuell kärlek är välkomna – såklart!

Lägg till mig på Facebook: Camilla Hedberg Feiler så stoppar jag in er i gruppen direkt :)"

Detta är en sluten grupp där vi i lilla Tjockisfamiljen kan ge och få lite virtuell kärlek och pepp, boka träffar och prata om allt mellan himmel och jord, operation och fläsk, vikt och hets, resultat och biverkningar, funderingar och problem.

Ordningsregler för gruppen:

- Här är vi snälla mot varandra, att ifrågasätta någon/något är självklart ok, men det görs på ett schysst och trevligt sätt.

- Det som sägs i gruppen stannar i gruppen. Eventuella bilder får inte användas utan upphovsmannen eller -kvinnans tillåtelse.

- Gruppen existerar, men dina arbetskamrater eller dina vänner behöver (och ska) inte veta VILKA som är medlemmar och vad som sägs. Ingen ska således lämnas ut: varken i cybervärlden eller "IRL".

- Den som beter sig på ett otrevligt sätt eller på något annat sätt bryter mot gruppens regler kastas genast ut med valkarna före.

 

Pax!

Jonaz

Jag? Godtrogen? Absolut!

Idag var jag på andra informationsmötet hos Axess Medica som ska utföra min operation i Simrishamn. 
Jag gick upp extra tidigt och körde 30min tidigare till Simrishamn, och det var tur för det tog nästan 2h att köra dit pga vädret. Trots klass 2 varning kom det inte så mycket snö som SMHI hade förutspått!
 
Väl framme, 5min före utsatt tid, så fick jag återse flera av de jag mötte på infomöte no.1. Kul, man såg att alla hade förlorat i vikt under flyten.
Jag fick träffa Anna Dietist först. Hon var väldigt förvånad över min viktnedgång. Jag skulle gått ner 8kg till den 4:e april, men har nu gått ner 15.6kg och har mer än två veckor kvar att flyta. Jag bara svarade att jag följt hennes anvisningar och att det gått bra. 17cm runt magen var oxå borta! Kul!
 
Sedan när alla hade fått vägas in och blivit måttade igen fick vi en genomgång av Dietist Anna om kosten de första veckorna efter op. och sedan hur man ska tänka långsiktigt angående mat.
 
Sedan blev det en liten pause. Där började vi som var kallade att prata med varandra. Det visade sig att det var bara JAG som hade flytit dessa veckor. Alla andra hade bara bytt ut någon måltid eller två till flytande, de övriga måltiderna åt de. 
En tjej som skulle opereras imorgon hade ätit en omelett med bacon igår?! De flesta hade sattsat på att gå ner de kilon de var tvingade till, inte mer. 
Jag blev helt förvirrad. Visst vet jag att vi alla är olika och i våra olikheter har Dietist Anna hjälpt andra med olika sätt att gå ner de kilon de ska, men alla jag träffade idag hade gjort detta på eget bevåg!
 
Jag mailade Dietist Anna efter en veckas flyt och frågade om det var ok att ersätta något "flytmål" några ggr i veckan med en "bar"! Jag gillar ju bara de varma sopporna och ska jag flyta i nästan 9 veckor vill jag inte tröttna på dem.
Jag fick ett svar att inte göra det förmånga ggr i vecken, och enbart ta en ALLEVOBAR pga näringsmässigt är den bäst. Men de 14 dagar före operation MÅSTE enbart bestå av flyt!
 
Är jag godtrogen? Blev lite hånad och fnissad åt,  som om jag var dum som hade följt allt till punkt och prickar! De frågade om jag gått ner mer än vad jag skulle, när jag berättade mitt resultat tyckte gruppen att nu kan jag äta och göra vad jag vill innan op. Det är intressant hur grupper fungerar. Jag var så tydligt gruppens "svartepetter" idag! Mycket spännande att betrakta denna process.
 
Sedan kom ssk Anna, hon gick igenom rutiner runt operationen. Jag var tvungen att ta upp detta med att äta 2 dagar innan op. Det var tydligen inga problem, och hon medgav att de ger hårdare reglement att följa än nödvändigt! 
Ju mindre man väger vid en operation, desto bättre är det, samt att gå på "svältkost" som det innebär när man förlorar vikt är bra, för kroppen blir då mindre chockad efter operationen då den får en stark törn av att gå på svält.
 
Det var en intressant och givande dag och jag fick kanske lite svar på de frågor jag hade med mig! När kroppen går på svält, struntar den i håret, därav håravfall. Finns inget säkert kort för att slippa detta (det behöver inte hända) förutom vara noga med protein och B-vitaminerna. 
 
Åh vad jag längtar till den 4:e april nu :D woohoo
 
Pax!
Godtrogne Jonaz :D
 
 

Pälsmössa på!

Well....här hemma är vädret inte så farligt, men de varnar fortfarande klass 2 ner mot Österlen. Så det är bara att bege sig dit med föriktighet!
Alla skolbussversamhet är visst inställd på Österlen, vi får väl se hur det går!
 
Pälsmössan är nerdragen och kaffet kokat och upphällt i bilmuggen!
 
 
See ya!
Pax!
Jonaz