Status 4 juli 2013

Flytveckorna:
Vecka 1, 13/2-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2, 19/2-2013: -1.8kg, -0,6 i BMI
Vecka 3, 26/2-2013: -2,7kg, -0,8 i BMI
Vecka 4, 5/3-2013: -1,4kg, -0,5 i BMI
Vecka 5, 12/3-2013: -1,4kg, -0,4 i BMI
Vecka 6, 19/3-2013: -3kg, -1 i BMI
Vecka 7, 26/3-2013: -0,5kg, -0,1 i BMI
Vecka 8, 26/3-2013: -3,1kg, -1 i BMI
 
Efter operation:
Vecka 1, 11/4-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI                                                                                                      
Vecka 2, 18/4-2013: -3.0kg, -1 i BMI
Vecka 3, 25/4-2013: -1,2kg, -0,3 i BMI                                                                                                  
Vecka 4, 2/5-2013: -2,8kg, -0,9 i BMI                                                                                                    
Vecka 5, 9/5-2013: -1kg, -0,3 i BMI
Vecka 6, 16/5-2013: -1,7kg, -0,6 i BMI
Vecka 7, 23/5-2013: -2,9kg, -0,9 i BMI
Vecka 8, 30/5-2013: -1,1kg, -0,3 i BMI
Vecka 9, 6/6-2013: -1kg, -0,3 i BMI
Vecka 10, 13/6-2013: -0kg, -0 i BMI
Vecka 11, 20/6-2013: -1,3kg, -0,4 i BMI
Vecka 12, 27/6-2013: -2kg, -0,7 i BMI
Vecka 13, 4/7-2013: -0,9kg, -0,2 i BMI

TOTAL VIKTNEDGÅNG: 43,4 kg

JUST NU! Vikt 114,6 kg BMI 35,8

Pax!

Jonaz

Status 27 juni 2013

Oj! 2 kilo flög bort denna vecka! Så skönt. Kanske beror det på all träning, jag Power-walkade hela tisdagen på Ullared haha.
 
Flytveckorna:
Vecka 1, 13/2-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2, 19/2-2013: -1.8kg, -0,6 i BMI
Vecka 3, 26/2-2013: -2,7kg, -0,8 i BMI
Vecka 4, 5/3-2013: -1,4kg, -0,5 i BMI
Vecka 5, 12/3-2013: -1,4kg, -0,4 i BMI
Vecka 6, 19/3-2013: -3kg, -1 i BMI
Vecka 7, 26/3-2013: -0,5kg, -0,1 i BMI
Vecka 8, 26/3-2013: -3,1kg, -1 i BMI
 
Efter operation:
Vecka 1, 11/4-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI                                                                                                      
Vecka 2, 18/4-2013: -3.0kg, -1 i BMI
Vecka 3, 25/4-2013: -1,2kg, -0,3 i BMI                                                                                                  
Vecka 4, 2/5-2013: -2,8kg, -0,9 i BMI                                                                                                    
Vecka 5, 9/5-2013: -1kg, -0,3 i BMI
Vecka 6, 16/5-2013: -1,7kg, -0,6 i BMI
Vecka 7, 23/5-2013: -2,9kg, -0,9 i BMI
Vecka 8, 30/5-2013: -1,1kg, -0,3 i BMI
Vecka 9, 6/6-2013: -1kg, -0,3 i BMI
Vecka 10, 13/6-2013: -0kg, -0 i BMI
Vecka 11, 20/6-2013: -1,3kg, -0,4 i BMI
Vecka 12, 27/6-2013: -2kg, -0,7 i BMI

TOTAL VIKTNEDGÅNG: 42,5 kg

JUST NU! Vikt 117,5 kg BMI 36

Pax!

Jonaz

Status 20 juni 2013

Nu har jag äntligen gått ner över 40kg! Det känns så skönt! Är glad och lycklig idag då vågen stod helt stilla förra veckan!
 
Flytveckorna:
Vecka 1, 13/2-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2, 19/2-2013: -1.8kg, -0,6 i BMI
Vecka 3, 26/2-2013: -2,7kg, -0,8 i BMI
Vecka 4, 5/3-2013: -1,4kg, -0,5 i BMI
Vecka 5, 12/3-2013: -1,4kg, -0,4 i BMI
Vecka 6, 19/3-2013: -3kg, -1 i BMI
Vecka 7, 26/3-2013: -0,5kg, -0,1 i BMI
Vecka 8, 26/3-2013: -3,1kg, -1 i BMI
 
Efter operation:
Vecka 1, 11/4-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI                                                                                                      
Vecka 2, 18/4-2013: -3.0kg, -1 i BMI
Vecka 3, 25/4-2013: -1,2kg, -0,3 i BMI                                                                                                  
Vecka 4, 2/5-2013: -2,8kg, -0,9 i BMI                                                                                                    
Vecka 5, 9/5-2013: -1kg, -0,3 i BMI
Vecka 6, 16/5-2013: -1,7kg, -0,6 i BMI
Vecka 7, 23/5-2013: -2,9kg, -0,9 i BMI
Vecka 8, 30/5-2013: -1,1kg, -0,3 i BMI
Vecka 9, 6/6-2013: -1kg, -0,3 i BMI
Vecka 10, 13/6-2013: -0kg, -0 i BMI
Vecka 11, 20/6-2013: -1,3kg, -0,4 i BMI

TOTAL VIKTNEDGÅNG: 40,5 kg

JUST NU! Vikt 117,5 kg BMI 36,7

Pax!

Jonaz

Status 16 maj 2013

Det är så härligt att väga under 120kg! Det är en MILSTOLPE för mig. Jag kan inte minnas när detta var senast. Så lycklig!
 
Flytveckorna:
Vecka 1, 13/2-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2, 19/2-2013: -1.8kg, -0,6 i BMI
Vecka 3, 26/2-2013: -2,7kg, -0,8 i BMI
Vecka 4, 5/3-2013: -1,4kg, -0,5 i BMI
Vecka 5, 12/3-2013: -1,4kg, -0,4 i BMI
Vecka 6, 19/3-2013: -3kg, -1 i BMI
Vecka 7, 26/3-2013: -0,5kg, -0,1 i BMI
Vecka 8, 26/3-2013: -3,1kg, -1 i BMI
 
Efter operation:
Vecka 1, 11/4-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI                                                                                                      
Vecka 2, 18/4-2013: -3.0kg, -1 i BMI
Vecka 3, 25/4-2013: -1,2kg, -0,3 i BMI                                                                                                  
Vecka 4, 2/5-2013: -2,8kg, -0,9 i BMI                                                                                                    
Vecka 5, 9/5-2013: -1kg, -0,3 i BMI
Vecka 6, 16/5-2013: -1,7kg, -0,6 i BMI
Vecka 7, 23/5-2013: -2,9kg, -0,9 i BMI
Vecka 8, 30/5-2013: -1,1kg, -0,3 i BMI

TOTAL VIKTNEDGÅNG: 38,2 kg

JUST NU! Vikt 119,8 kg BMI 37,4

Pax!

Jonaz

Status 23 maj 2013

Flytveckorna:
Vecka 1, 13/2-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2, 19/2-2013: -1.8kg, -0,6 i BMI
Vecka 3, 26/2-2013: -2,7kg, -0,8 i BMI
Vecka 4, 5/3-2013: -1,4kg, -0,5 i BMI
Vecka 5, 12/3-2013: -1,4kg, -0,4 i BMI
Vecka 6, 19/3-2013: -3kg, -1 i BMI
Vecka 7, 26/3-2013: -0,5kg, -0,1 i BMI
Vecka 8, 26/3-2013: -3,1kg, -1 i BMI
Efter operation:
Vecka 1, 11/4-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI                                                                                                      
Vecka 2, 18/4-2013: -3.0kg, -1 i BMI
Vecka 3, 25/4-2013: -1,2kg, -0,3 i BMI                                                                                                  
Vecka 4, 2/5-2013: -2,8kg, -0,9 i BMI                                                                                                    
Vecka 5, 9/5-2013: -1kg, -0,3 i BMI
Vecka 6, 16/5-2013: -1,7kg, -0,6 i BMI
Vecka 7, 23/5-2013: -2,9kg, -0,9 i BMI

TOTAL VIKTNEDGÅNG: 37,1 kg

JUST NU! Vikt 120,9 kg BMI 37,7

Pax!

Jonaz

Status 16 maj 2013

Flytveckorna: Vecka 1, 13/2-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2, 19/2-2013: -1.8kg, -0,6 i BMI
Vecka 3, 26/2-2013: -2,7kg, -0,8 i BMI
Vecka 4, 5/3-2013: -1,4kg, -0,5 i BMI
Vecka 5, 12/3-2013: -1,4kg, -0,4 i BMI
Vecka 6, 19/3-2013: -3kg, -1 i BMI
Vecka 7, 26/3-2013: -0,5kg, -0,1 i BMI
Vecka 8, 26/3-2013: -3,1kg, -1 i BMI

Efter operation:
Vecka 1, 11/4-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI                                                                                                      
Vecka 2, 18/4-2013: -3.0kg, -1 i BMI
Vecka 3, 25/4-2013: -1,2kg, -0,3 i BMI                                                                                                  
Vecka 4, 2/5-2013: -2,8kg, -0,9 i BMI                                                                                                    
Vecka 5, 9/5-2013: -1kg, -0,3 i BMI
Vecka 6, 16/5-2013: -1,7kg, -0,6 i BMI

TOTAL VIKTNEDGÅNG: 34,2 kg
JUST NU! Vikt 123,8 kg BMI 38,6


Pax!

Jonaz

Status över viktminskningen de senaste tre veckorna :D

Startvikt: 158kg
StartBMI: 49,3

Flytveckorna:
Vecka 1, 13/2-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2, 19/2-2013: -1.8kg, -0,6 i BMI
Vecka 3, 26/2-2013: -2,7kg, -0,8 i BMI
Vecka 4, 5/3-2013: -1,4kg, -0,5 i BMI
Vecka 5, 12/3-2013: -1,4kg, -0,4 i BMI
Vecka 6, 19/3-2013: -3kg, -1 i BMI
Vecka 7, 26/3-2013: -0,5kg, -0,1 i BMI
Vecka 8, 26/3-2013: -3,1kg, -1 i BMI                                                                                                      


Efter operation:
Vecka 1, 11/4-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI                                                                                                       Vecka 2, 18/4-2013: -3.0kg, -1 i BMI                                                                                                     Vecka 3, 25/4-2013: -1,2kg, -0,3 i BMI                                                                                                  Vecka 4, 2/5-2013: -2,8kg, -0,9 i BMI                                                                                                    Vecka 5, 9/5-2013: -1kg, -0,3 i BMI



TOTAL VIKTNEDGÅNG: 32,5 kg

JUST NU!
Vikt 125,5 kg
BMI 39,2


Pax!
Jonaz

Status 18 april 2013

Startvikt: 158kg
StartBMI: 49,3

Flytveckorna:
Vecka 1, 13/2-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2, 19/2-2013: -1.8kg, -0,6 i BMI
Vecka 3, 26/2-2013: -2,7kg, -0,8 i BMI
Vecka 4, 5/3-2013: -1,4kg, -0,5 i BMI
Vecka 5, 12/3-2013: -1,4kg, -0,4 i BMI
Vecka 6, 19/3-2013: -3kg, -1 i BMI
Vecka 7, 26/3-2013: -0,5kg, -0,1 i BMI
Vecka 8, 26/3-2013: -3,1kg, -1 i BMI

Efter operation:
Vecka 1, 11/4-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI                                                                                                       Vecka 2, 18/4-2013: -3.0kg, -1 i BMI



TOTAL VIKTNEDGÅNG: 27,5 kg

JUST NU!
Vikt 130,5 kg
BMI 40,7


Pax!
Jonaz

Status 11 april 2013

Startvikt: 158kg
StartBMI: 49,3
 
Flytveckorna:
Vecka 1, 13/2-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2, 19/2-2013: -1.8kg, -0,6 i BMI
Vecka 3, 26/2-2013: -2,7kg, -0,8 i BMI
Vecka 4, 5/3-2013: -1,4kg, -0,5 i BMI
Vecka 5, 12/3-2013: -1,4kg, -0,4 i BMI
Vecka 6, 19/3-2013: -3kg, -1 i BMI
Vecka 7, 26/3-2013: -0,5kg, -0,1 i BMI
Vecka 8, 26/3-2013: -3,1kg, -1 i BMI
 
Efter operation:
Vecka 1, 11/4-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
 
 
TOTAL VIKTNEDGÅNG: 24,5 kg
 
JUST NU!
Vikt 133,5 kg
BMI 41,7
 
 
Pax!
Jonaz

Status 2 april 2013

Startvikt: 158kg
StartBMI: 49,3
 
Flytveckorna:
Vecka 1, 13/2-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2, 19/2-2013: -1.8kg, -0,6 i BMI
Vecka 3, 26/2-2013: -2,7kg, -0,8 i BMI
Vecka 4, 5/3-2013: -1,4kg, -0,5 i BMI
Vecka 5, 12/3-2013: -1,4kg, -0,4 i BMI
Vecka 6, 19/3-2013: -3kg, -1 i BMI
Vecka 7, 26/3-2013: -0,5kg, -0,1 i BMI
Vecka 8, 26/3-2013: -3,1kg, -1 i BMI
 
TOTAL VIKTNEDGÅNG: 19,2 kg
 
JUST NU!
Vikt 138,8 kg
BMI 43,3
 
Åh vad skönt. Efter att ha tjurat över förra veckans viktnedgång, känns denna vecka som en revansch! Ska sikta på att tappa 8 hekto till torsdag, så har jag förlorat 20kg under flytet :D
 
Pax!
Jonaz

Status 26 mars 2013

Startvikt: 158kg
StartBMI: 49,3
 
Flytveckorna:
Vecka 1, 13/2-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2, 19/2-2013: -1.8kg, -0,6 i BMI
Vecka 3, 26/2-2013: -2,7kg, -0,8 i BMI
Vecka 4, 5/3-2013: -1,4kg, -0,5 i BMI
Vecka 5, 12/3-2013: -1,4kg, -0,4 i BMI
Vecka 6, 19/3-2013: -3kg, -1 i BMI
Vecka 7, 26/3-2013: -0,5kg, -0,1 i BMI
 
TOTAL VIKTNEDGÅNG: 16,1 kg
 
JUST NU!
Vikt 141,9 kg
BMI 44,3
 
Kan inte hjälpa att man är lite besviken, enbart 0,5kg ner i vikt. Har följt allt flyt till punkt och prickar. Men visst, kroppen kanske behöver hämta andan :D
 
Pax!
Jonaz

Status 19 mars 2013

 
Startvikt: 158kg
StartBMI: 49,3
 
Flytveckorna:
Vecka 1, 13/2-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2, 19/2-2013: -1.8kg, -0,6 i BMI
Vecka 3, 26/2-2013: -2,7kg, -0,8 i BMI
Vecka 4, 5/3-2013: -1,4kg, -0,5 i BMI
Vecka 5, 12/3-2013: -1,4kg, -0,4 i BMI
Vecka 6, 19/3-2013: -3kg, -1 i BMI
 
TOTAL VIKTNEDGÅNG: 15,6 kg
 
JUST NU!
Vikt 142,4 kg
BMI 44,4
 
Pax!
Jonaz WOOHOO

Status 12 mars 2013

Startvikt: 158kg
StartBMI: 49,3
 
Flytveckorna:
Vecka 1, 13/2-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2, 19/2-2013: -1.8kg, -0,6 i BMI
Vecka 3, 26/2-2013: -2,7kg, -0,8 i BMI
Vecka 4, 5/3-2013: -1,4kg, -0,5 i BMI
Vecka 5, 12/3-2013: -1,4kg, -0,4 i BMI
 
TOTAL VIKTNEDGÅNG: 12,6 kg
 
JUST NU!
Vikt 145,4 kg
BMI 45,4
 
Pax!
En nöjd
Jonaz

Status 5 mars 2013

Startvikt: 158kg
StartBMI: 49,3
 
Flytveckorna:
Vecka 1, 13/2-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2, 19/2-2013: -1.8kg, -0,6 i BMI
Vecka 3, 26/2-2013: -2,7kg, -0,8 i BMI
Vecka 4, 5/3-2013: -1,4kg, -0,5 i BMI
 
TOTAL VIKTNEDGÅNG: 11,2 kg
 
JUST NU!
Vikt 146,8 kg
BMI 45,8
 
Pax!
En nöjd
Jonaz

Status 26 februari 2013

Startvikt: 158kg
StartBMI: 49,3
 
Flytveckorna:
Vecka 1, 13/2-2013: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2, 19/2-2013: -1.8kg, -0,6 i BMI
Vecka3, 26/2-2013: -2,7kg, -0,8 i BMI
 
TOTAL VIKTNEDGÅNG: 9,8kg
 
JUST NU!
Vikt 148,2kg
BMI 46,3
 
Pax!
En nöjd
Jonaz

Status 19 februari 2013

 
 
Flytveckorna:
Vecka 1: -5.3kg, -1,6 i BMI
Vecka 2: -1.8kg, -0,6 i BMI
 
TOTAL VIKTNEDGÅNG: 7,1kg
 
JUST NU! 
Vikt 150.9kg
BMI 47.1
 
 
 
Favoritlåt I was made for loving you - KISS
  
Pax!
Jonaz

Status 12 februari 2013

JUST NU!
 
Vikt 152.7kg
BMI 47.7
 
Vikt & BMI nedgång:
 
Flytveckorna:
Vecka 1: -5.3kg, -1,6 i BMI
 
Favoritlåt Felicia Olsson - Make me no.1

Status 5 februari 2013

JUST NU!
 
Vikt 158kg
BMI 49.3
Favoritlåt Emelie De Forest - Only teardrops